मुँहासे और त्वचा की देखभाल के बारे में सच्चाई
चलो इसका सामना करते हैं, आप एक हमेशा चलती रहने वाली लड़ाई में लगे हुए हैं जब आप मुँहासे से पीड़ित होते हैं, मुँहासे के हल्के मामले के लिए उपचार आमतौर पर सफल होते हैं लेकिन मध्यम मुँहासे एक बड़ी समस्या है | यहां तक कि त्वचा विशेषज्ञ भी मुँहासे के कुछ गंभीर मामले का इलाज नहीं कर सकते हैं, वह केवल मुँहासे का उपचार प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, आप अपने मुँहासे के उपचार के प्रयासों को उचित तरीके से त्वचा की देखभाल के साथ कर सकते हैं ताकि मुँहासे के उतार-चढ़ाव को कम किया जा सके और मौजूदा मुँहासे को न बढ़ाया जा सके।
त्वचा की देखबाल से पहले यह जानना जरुरी हे की आपको किस तरह के मुँहासे हे आप उस तरह के मुँहासे के उपचार के लिए निर्देशों को समझें और उनका पालन करें। यदि आप प्रिस्क्रिप्शन मुंहासे की दवा ले रहे हैं, तो रोगी के पर्चे को पढ़ें जो दवा के साथ सावधानी से चलता है। आमतौर पर मध्यम से गंभीर मुँहासे के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ कई दवाओं को लिख सकता है। मुँहासे मुक्त त्वचा जिसे आप पाना चाहते हैं, उसे प्राप्त करने के लिए, सभी उपचारों का सही और सही क्रम में उपयोग करना महत्वपूर्ण है। अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट के लिए एक पेपर, एक पेन, और एक दोस्त या रिश्तेदार को अपने साथ लाने पर विचार करें। बस प्रत्येक दवा लगाने से पहले समय के बारे में कुछ नोट नीचे संक्षेप में लिखिए और इसका उद्देश्य क्या है। याद रखें, सिर्फ इसलिए कि मुँहासे आपकी दवाओं के उपयोग के साथ साफ हो जाते हैं, जरूरी नहीं कि आप मुँहासे का इलाज करने में सफल रहे हैं। मध्यम से गंभीर मुँहासे वाले अधिकांश लोगों को अपनी मुँहासे समस्या के किसी भी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए अपनी मुँहासे दवा का लंबे समय तक उपयोग करना जारी रखना चाहिए। मुंहासों के उपचार का सही तरीके से उपयोग करके त्वचा को साफ करना चाहिए और मुंहासों के निशान से मुक्ति चाहिए।
ओवर-द-काउंटर उपचार के बारे में क्या?
एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का उपयोग करने के अलावा, बाजार पर बड़ी संख्या में उत्पाद हैं जिन्हें त्वचा की सफाई करने वाले, चेहरे की सफाई करने वाले, छिद्र साफ़ करने वाले और चेहरे के रोमछिद्रों के रूप में लेबल किया जाता है जो मुंहासों को ठीक करने में उपयोग किए जा सकते हैं। जब मुंहासे से पीड़ित त्वचा को साफ करना, याद रखने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु त्वचा को रगड़ना नहीं है; अपने चेहरे को कभी भी वॉशक्लॉथ से न धोएं। यह एक गलत धारणा है कि मुंहासे त्वचा के छिद्रों में गंदगी के कारण होते हैं। मुहांसों से ग्रसित त्वचा को अधिक धोने या रगड़ने से स्थिति ठीक नहीं होती है। बल्कि केवल एक कोमल त्वचा क्लीन्ज़र, गुनगुना पानी, और अपनी प्राथमिक त्वचा देखभाल के रूप में अपनी उंगलियों के साथ एक कोमल गति का उपयोग करें। जब आप अपने हाथों से अपना चेहरा धोते हैं, तो पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
क्या प्राकृतिक उपचार वास्तव में काम करते हैं?
मुलायम क्लीन्ज़र की तलाश करें जो मुहासों के समाधान के रूप में बेचे जाते हैं। जब आप मुँहासे के लिए त्वचा की सफाई करने वाली चीजों को देख रहे हैं तो अपनी खोज में प्राकृतिक उपचार भी शामिल करें। उदाहरण के लिए, इचिनेशिया और अन्य हर्बल अवयवों से बना एक साबुन एक प्रभावी एंटीबायोटिक फेशियल क्लीन्ज़र है जो मुहांसों से लड़ने और साफ़ त्वचा को बहाल करने में मदद करता है। चाय के पेड़ के तेल में भी एंटीबायोटिक गुण होते हैं और यह एक हल्के संवेदनाहारी के रूप में कार्य करता है जो खींची हुई त्वचा को शांत करेगा। तैलीय त्वचा को मुँहासे के कारणों में से एक माना जाता है। यह स्पष्ट रूप हे की साफ त्वचा प्राप्त करने के साधन के रूप में तैलीय त्वचा पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना जरूरी नहीं है। लेकिन मुँहासे उपचार के कई, चाहे वे निर्धारित या ओवर-द-काउंटर उत्पादों के रूप में उपलब्ध हे, मुँहासे को ठीक करते समय त्वचा को जलन करने की प्रवृत्ति होती है।
निम्नलिखित गुणों के साथ एक मॉइस्चराइज़र की तलाश करें: -
1. तेल-मुक्त - क्लॉज़ पोर्स (नॉन-कोमोडोजेनिक)
2. सन-स्क्रीन युक्त
इसके अलावा मुँहासे को दूर करने की बहुत इच्छा के अलावा, बहुत से लोग मुँहासे के दाने को हटाने की कोशिश करते हैं एक तरह से हाथ साफ त्वचा पाने के लिए। जो लोग मुँहासे से पीड़ित हैं, उन्हें अपने चेहरे को छूने से बचना चाहिए, क्योंकि पहले से ही चर्चा की गई माइल्ड क्लींजर से इसे धीरे से धोएं। हाथ से पिंपल्स को हटाने की कोशिश करने से आप मुंहासों के निशान बनाने का जोखिम बढ़ाते हैं जो जीवन भर तक रहेगा। इसके बजाय, धैर्य रखें और काम करने के लिए अपने नुस्खे या ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार पर भरोसा करें।
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